メンズの肌・テカリ防止スキンケア！原因を知って解決する！

断言します！メンズの肌テカリはスキンケアで防止できます。男の肌質を理解してスキンケアをする。洗顔と保湿(化粧水・美容液・乳液)を毎日使ってスキンケアをするのが効果的です。

：【答え】：
男性の肌もスキンケアをすることが重要です。テカリの原因は過剰な皮脂。洗顔と皮脂を整える保湿を毎日繰り返すことでテカリを予防できます。またスキンケアは、朝だけでなく夜も必要です。

：【答え】：
適切なスキンケアをしていないと肌がテカリます。洗顔で余分な皮脂を落とすことはテカリ予防に大切ですが、継続的にテカリ予防するには、保湿のケアが重要です。大切なのは24時間、水分と油分のバランスが整った肌です。

もっと詳しく知りたい方は、続きをどうぞ！⇩⇩⇩

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メンズの肌がテカる原因

洗顔と保湿の適切なスキンケアをしないとメンズの肌はテカリます。男性ホルモンの関係もありますが、皮脂を整える洗顔や化粧水など使いスキンケアを習慣化することで、テカリを抑えることは可能です。

男の肌は皮脂量が多い

メンズの肌は脂性肌(オイリー肌)で、皮脂量が2倍多いと言われています。そのため、皮脂量を整えるスキンケアをすることが重要です。洗顔で余分な皮脂を落とし化粧水などで皮脂を整える保湿が効果的です。

乾燥する肌はテカる

洗顔だけで終えるスキンケアはNGです。そのままでは余分は皮脂は落とせても、化粧水などで保湿をしないと肌が乾燥し、逆に皮脂が過剰になりテカる原因になります。十分に保湿をすることが効果的です。

テカリ防止のスキンケア

テカリの原因は肌の過剰な皮脂と水分不足です。メンズの肌は、脂性肌と言うことを理解したスキンケア(洗顔と保湿)をすることで解決していきましょう！

・メンズの肌は脂性肌
テカリで悩むメンズの肌(顔)は脂性肌(オイリー肌)と言えます。肌のバリア機能を保持するために皮脂は必要ですが、水分と油分のバランスが崩れ過剰な皮脂がでると、テカリの原因になります。

洗顔をする

毎日・朝と夜に必ず洗顔をします。肌にある汚れ・皮脂・古い角質を落とすことで、テカリを防止できます。

【洗顔の選び方】
・脂性肌向けの洗顔を選ぶ
・実はさっぱりする洗顔はNG！洗顔後ほどよく保湿を感じるものがOK！
・スクラブ洗顔はニキビがあるメンズは使わないのがおすすめ。
・洗顔料の成分はビタミンC・酵素・クレイ・炭酸など毛穴を集中的にケアできるものがGood！

保湿をする

「えっ！？」と思うかも知れませんが、保湿をしないと過剰な皮脂の原因になります。必ず朝と夜に洗顔後、化粧水・美容液・乳液などで保湿します。スキンケアのステップがめんどくさい男性はオールインワンも良いでしょう。

【皮脂を整える保湿をする】
化粧品には色んな成分があり保湿ができますが、テカリ肌に必要な保湿は皮脂を整えてくれる保湿です。成分はビタミンC・ナイアシンアミド・ガラクトミセス・レチノール・フラーレンなどがよいでしょう！

【保湿の化粧品の種類】
肌の状態を見て自分で保湿スキンケアをカスタマイズするのが効果的です。保湿する化粧品は何本使ってもOKですが、使う順番だけは間違えないようにしてください。

※効果・実感には個人差があります。

・化粧水
水分量が多く、肌に必要な美容成分と水で肌を保湿します。

・美容液
肌の悩みを集中的にケアできるように肌悩みに合わせて、美容成分をメインにした化粧品です。

・オイル
テカリに効果的なのは実はオイル。オイルを整えるのにオイルをおすすめ！100%のオイルを化粧水などに１〜２滴混ぜて保湿をするのは効果的です。ホホバオイル・ローズヒップオイル・アルガンオイル・サボテンオイルなどで良いでしょう。

・乳液
化粧水や美容液で保湿した肌を長時間キープさせるのに必要な化粧品です。乳液はテカリ肌に不必要な油分が少なく、さらっと気持ちよく保湿ができます。

・クリーム
乾燥肌に適した化粧品です。実は油分が多いのでテカリ肌(脂性肌)には向いていません。

・ジェル
さらっとした保湿感でテカリ肌に合います。メンズコスメには多いのが特徴です。

・オールインワン
洗顔後、これ１本でOKと言う化粧品です。オールインワンには、化粧水・美容液・乳液・ジェルなどがあり、自分の肌に合うものを選ぶのがおすすめです。

テカリ防止・美容成分の選び方

化粧品は数多くあるけど、テカリ防止に効果を発揮してくれるのは美容成分です。美容成分で上手にスキンケア(洗顔＋保湿)の選び方ができると、よりテカリ防止を効果的にできる場合があります。

※効果には個人差あり

【ビタミンC】
メンズのテカリ防止に役立つ王道の美容成分です。多数の種類があり、ピュアビタミンC・APPS・VCエチル・VC-IPなど多数あり自分の肌に合い効果を実感できるものを選ぶと良いでしょう。

【ガラクトミセス】
水分と油分のバランスを整えるのに優れた美容成分です。保湿力を高め過剰な皮脂を整えてくれます。肌に透明感が欲しい方にはおすすめです。

【フラーレン】
皮脂を整えるだけでなく抗酸化力に優れた美容成分です。ビタミンCだけでケアしても過剰な皮脂で悩むメンズには、ビタミンCと合わせて使うことで皮脂量を整えることが可能です。

【ナイアシンアミド】
一般的にはシワ改善・美白ケアとして有名ですが、ナイアシンアミドは万能で、皮脂量を整える効果も期待できます。ビタミンCより優しいのが特徴です。

【レチノール】
シワ・シミなどで有名な美容成分ですが、皮脂量を整える効果も期待できます。ニキビ予防やアンチエイジング効果を高める目的として、ビタミンCと合わせて使うのもおすすめです。

【酵素】
洗顔料によく使われる美容成分です。毛穴汚れや古い角質角栓を分解して、肌の汚れを落とすことで、皮脂汚れをスッキリ落としてくれるのが特徴です。

【炭酸】
洗顔料によく使われる美容成分です。炭酸の泡の効果により毛穴を広げて汚れを落とすのが特徴です。炭酸効果をしっかり実感したい場合は高濃度炭酸を使うのがおすすめです。

【泥(クレイ)】
洗顔料によく使われる美容成分です。吸着洗顔料と言われ、毛穴にある皮脂汚れを泥の力で吸着して落とします。また泥には天然の保湿効果もあり、スッキリしっとり洗い上げるのが特徴です。

美容成分の組み合わせ方

成分を間違えずに、テカリに合わせて化粧品を選ぶことで自由度の高いスキンケアが可能になります。洗顔と保湿ができていれば、美容成分の組み合わせは自由です。

『同じ成分の組み合わせでもOK』
例えば、スキンケアを全てビタミンCでそろえてもOKです。全て同じ成分にすることで、選んだ美容成分の効果をシンプルに且つ効果的に実感できるでしょう。

：スキンケアの例

『異なる成分の組み合わせでもOK』
中級者・上級者向けですが、化粧品や肌の勉強をして、自分の肌にベストな美容成分を組み合わせることで、テカリを防止やさらなるプラス効果のあるスキンケアをすることも可能です。

：スキンケアの例

「美容成分・同じor異なる。どっちが効果が高いの？」 同じ成分でも異なる成分でも化粧品を揃えても効果の実感には個人差があります。ただ美容成分によっては効果の特徴が異なるため、テカリ防止以外にも組み合わせ次第でアンチエイジング効果・保湿効果などを効果的に高めることも可能です。

試して欲しい追加コスメ

メンズのテカリを防止するためには、基本的なスキンケアを習慣化することが必須ですが、思うような効果を実感できない時は、必要に応じてピーリング・導入美容液・ふきとり化粧水を使うと、肌のコンディションが整い、より効果的なテカリ防止をできる可能性があります。

週１ピーリングは効果的

古い角質がたまると、メンズの肌もテカる原因になります。普段洗顔をしていても、メンズは皮脂量が多いので、意外と溜まっているんです。週１〜２回いつもの洗顔後に30秒ピーリングをすることで、テカリ肌をスッキリさせることが効果的です。

導入美容液は効果的

導入美容液とは、洗顔後すぐに塗る美容液です。洗顔直後は美容成分の浸透性がよく角質層まで効率よく届くことで、テカる肌を効果的に予防することも可能です。ビタミンCの導入美容液は特におすすめです。

ふきとり化粧水は効果的

拭き取り(ふきとり)化粧水とは、コットンに化粧水を十分染み込ませ、やさしくムラ無く保湿をすることで、肌表面の汚れを拭き取りながら効果的にテカリを防止できます。ビタミンCを配合した、ふきとり化粧水がおすすめです。※韓国コスメのトナーパッドでもOK！

効果を重視する場合

テカリを防止を効果的にする場合は、①高濃度を選ぶ。②無理にメンズコスメに限定しない。③美容専門書で勉強する。これらを総合的に実行することもメンズのテカリ防止には効果的です。

必ずメンズコスメである必要はない

メンズコスメは脂性肌向けに作られていることが多く、洗顔と保湿のフルセットで使えばテカリを防止できる可能性はありますが、より自分の肌に合うものや、効果的なケアをするためにメンズコスメに限定する必要はないです。

美容成分と肌マッチングを間違えずに、上手にスキンケアをカスタマイズをすることで、より効果的なテカリを防止するスキンケアも可能でしょう！

高濃度を選ぶ

“効果を高めたい”なら「高濃度を選ぶ」高濃度とは、化粧品メーカーが独自の基準で美容成分を高濃度配合して、これなら効果を実感できるレベルで配合しています。肌に合えば医薬部外品以上の効果を実感できる場合があります。

無理して自分に合わない高濃度を選ぶ必要はないです。自分に合う高濃度のビタミンCなどを、使い続けることが重要です。

突然、高濃度を選ぶと肌に合わない場合があります。まずは有効成分を有効濃度配合しながら、安定性のある医薬部外品からスタートするのも良いでしょう。※医薬部外品とは、厚労省が認定した化粧品です。

専門書で肌の勉強をする

SNSやGoogleなどで情報を集めるのも良いですが、1回・肌と化粧品に関して専門書を２〜3冊くらい買って勉強をしてから、スキンケアをすると効果的なテカリ防止のスキンケアができます。(実は知識って最も効果的だったりします)

スキンケアステップ

スキンケアの順番を守り続けることで、メンズの肌は効果的にテカリを防止できます。また必要に応じて化粧品をアップデートすることは効果的です。

・使い方と効果
メンズのテカリを防止するには、洗顔と保湿で肌のバランスとターンオーバーを整えることです。肌のターンオーバーは約28日間と言われており、効果の有無の判断は28日以上使ってから判断するのが好ましいです。

・必ず洗顔をします。
・スキンケアは１日２回朝と夜です。
・必ず化粧水・美容液・乳液などで保湿をする。
・順番は①洗顔⇨②化粧水⇨③美容液⇨④乳液の順番です。
・必ず使い方を確認して使用方法を守ってください。
・使う量はケチらず適量を必ず使ってください。

以上のことを守って使うことで、効果的なテカリ防止スキンケアができます。

コスメをアップデートする

年齢や季節、生活習慣などが肌に影響します。毎日鏡で肌の調子をチェックして早めにコスメをアップデートすることで、年間を通してテカリで悩みにくい肌を目指せます。

【コスメをアップデートするとは？】
・化粧品を追加するor変更することです。

・夏のテカリ肌の対策は５月からする
テカリは特に夏(７〜８月)になり気温が上がると肌にでますが、肌のターンオーバーは28日周期なので夏本番でやっても、夏には間に合わない場合があります。準備期間として３ヶ月前(４月or５月)からすると、肌のターンオーバーを順調に整えることができ、夏のテカリ肌を効果的に予防できます。

テカリ防止に「そのスキンケアNGです」

もしかしたら自分のスキンケアが間違っていてテカリ肌になっている場合があります。特にスキンケア初心者のメンズがやってしまうNGを、まとめました。

【ゴシゴシ洗顔】
肌を傷める原因になります。傷んだ肌は外的刺激に弱く、肌のターンオーバーを乱し、テカリ肌の原因になる場合があります。洗顔は、やさしく30〜60秒以内が理想的です。

【１日２回以上の洗顔】
テカリ肌が気になって1日に何回も洗顔をするのはNGです。肌が傷み、テカリだけでなく、別の肌トラブルの原因にもなります。どんなに肌がテカっても洗顔は、朝1日と夜1日＝計2回／日まで、です。

【保湿をしない】
化粧水・美容液・乳液などで、保湿をしないと肌バランスが乱れて過剰な皮脂が出てテカリ肌の原因になります。洗顔後は必ず皮脂を整える保湿をしてあげてください。

【クリームを塗る】
クリームは油分が多いため男性の脂性肌には合わず、テカリ肌にしてしまう場合があります。クリームではなく、乳液やジェルがおすすめです。※脂性肌に作られたクリームであれば合う場合もあります。

スキンケア以外のテカリ防止

スキンケアを習慣化しても日中テカリが気になるメンズは、スキンケア後に下地やパウダーを使うとテカリを防止できます。また下地やパウダーを使うことで、毛穴レスで透明感ある肌も演出できます。

下地を塗る

脂性肌用の下地がおすすめです。テカリを抑えてマットな肌質を演出できます。色付きではなく色無し(無色透明)を選ぶことで、ナチュラル感もでます。

【下地とは】
メイクをする前に肌を整えるメイク用品ですが、男性がテカリ防止や自然に肌をキレイに魅せるために使ってもOK！

パウダーを塗る

テカリを抑えるために、マットに仕上げるパウダーがおすすめです。ナチュラルに仕上げるための無色透明とパウダーが良いでしょう。

【パウダーとは】
ファンデを塗った後、メイク崩れや演出効果を高めるためにつけるパウダーですが、男性がテカリを抑えるためや、肌をキレイに魅せるために使ってもOK！

下地とパウダーをセットで使う

単品で使ってもOKですが、セットで使うことで、テカリを抑える＋肌をキレイに魅せる効果をアップさせることができます。よりテカリで悩むメンズはセットがおすすめ！※効果の実感には個人差があります。

メンズの肌・テカリ防止スキンケアの注意点

肌のテカリが気になるメンズに、スキンケアは効果的ですが、知って頂きたいことがあります。

・効果には個人差があります
・必ず注意事項・使用方法を確認してください
・年中しっかりケアするのが、おすすめ！
・肌に合わない場合は使用を中止してください

あきらめないで続けてみてください。

毎日続けることが効果的

テカリは季節・気温・体調管理が影響します。そのため毎日・朝と夜に効果的なスキンケアを繰り返すことで、年間を通してテカリで悩みにくい肌を目指せます。

UVケアも必要

紫外線の影響を受けて肌が弱くなると、テカリの原因になります。紫外線は季節・天候を問わず日中は肌にダメージを与えるため、365日しっかりUVケアをすることが、テカリ防止には大切です。

肌のテカリは食生活も影響する

スキンケアだけでなく、テカリは食生活も影響します。甘いもの・脂っこいものが好きな人は皮脂量が多くなりテカリの原因になります。毎日ヘルシーな食べ物、栄養バランスを考えた食生活にすることで、よりテカリを抑えることができます。

メンズテカリ防止・おすすめスキンケアセット

洗顔で汚れ・皮脂・古い角質を効果的に落とせて、皮脂を整える保湿をしっかりするスキンケアをルーティンにすれば、テカリを予防できる可能性は高いです。メンズ美肌プロデュースの観点から厳選した、おすすめのスキンケアを紹介します。

＼テカリで悩むメンズに／
１度は試して欲しいスキンケアです
▽▽▽

オルビスミスター

・STARTメンズスキンケア
肌をよく研究して製品化されており、テカリやメンズの肌悩みを中心としたスキンケアを解決することが得意なコスメです。特に年齢制限はありませんが、20代30代にマッチする美容成分バランスだと思われます。

・メンズにおすすめな理由
テカリだけでなく、グリチルリチン酸２Kを配合し、ニキビ・肌荒れにも対応した医薬部外品のスキンケアです。美容成分がしっかり配合された化粧品で、適切なスキンケアを毎日繰り返すことがテカリ防止には大切です。まずは体験セットからスタートしてみてください

アンビーク

・清潔感とテカリ予防
洗顔は泥泡洗顔。保湿はオールインワンでビタミンC・セラミド・ヒアルロン酸などを配合してテカリ肌を予防できます。清潔感を重視するメンズにおすすめです。

・メンズにおすすめな理由
テカリだけでなく、炎症や保湿ケア優れた美容成分を配合しており、ヒゲ剃りの肌荒れが気になるメンズにもおすすめです

バルクオム

・ちょっと贅沢なメンズテカリ予防
テカリにアプローチするチャ葉エキスやアンチエイジング効果が期待できるリンゴ果実培養細胞エキスを配合するなど、ちょっと贅沢な大人のメンズスキンケアです。ビギナーは、気軽に“２ステップ”の洗顔＋化粧水から始める。本格的にケアする場合、テカリは保湿を効果的にすることが重要なので、乳液がセットになった“３ステップ”がおすすめです。

・メンズにおすすめな理由
テカリって美容成分と保湿のバランスが大切なんです。だから洗顔後は化粧水＋乳液でスキンケアを終えて欲しい。テカリ肌を卒業できない多くの原因は洗顔ばかりに集中して、保湿がうまく出来ていないことが多いです。