悩むメンズニキビにピーリング化粧品は効果的！

メンズもニキビで悩んだ時は、週１または毎日、ピーリングによる古い角質ケアをすることで、ニキビができにくい肌を目指せます。毎日のスキンケア＋ピーリングで、肌のターンオーバーを整えましょう！

：【答え】：
断言します！効果はあります(個人差あり)。ニキビの原因は、角質ケアが効果的にできていないことも原因の1つです。ピーリングで毛穴づまりを無くして、肌のターンオーバーを整えることもメンズニキビには必要です。

：【答え】：
最低でも週に1〜２回はピーリングをおすすめします。洗顔タイプ・塗るタイプなど様々ですが、自分の肌に合い効果を実感できるピーリングを推奨します。また使用する際は用法用量は守ってお使いください。※間違った使い方はニキビを悪化させる場合があります。

もっと詳しく知りたい方は、続きをどうぞ！⇩⇩⇩

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ピーリングとメンズニキビの関係

メンズニキビの原因は炎症や皮脂だけでなく角質も影響します。特にメンズは脂性肌で角質が溜まりやすく、毎日の洗顔だけでは、皮脂づまり・毛穴づまりが原因でニキビができやすいです。繰り返すニキビがイヤだ！ニキビゼロの肌にするには、ピーリングは効果的と考えられます。

メンズの肌は脂性肌

皮脂が２〜３倍多く脂性肌であるのがメンズの特徴です。脂性肌は皮脂量が多いため角栓ができやすく、そのまま角質ケアが効果的にできないとニキビの原因になります。

角質・皮脂・炎症がニキビの原因

メンズニキビ発生のメカニズムは、古い角質が肌にたまり⇨炎症を起こして⇨ニキビができる。つまり第１段階の古い角質ケアが適切にできていれば、脂性肌であってもピーリングによりニキビができにくい肌を目指せます。

ニキビには角質ケアが重要

メンズは皮脂量が多くニキビができやすいですが、ピーリングにより、皮脂と角質ケアが効果的にできれば、ニキビの発生確率を下げることができます。毎日の洗顔・化粧水・美容液・乳液、ビタミンCやグリチルリチン酸２Kによるケアも大切ですが、角質ケアを“おろそかにする”とニキビができやすいです。

・ピーリングとスクラブの違い
ピーリングは「酸」を使って古い角質をケアします。スクラブは「粒子」(小さい粒)を使い、物理的に角質をケアします。どちらも角質ケアに向いていますが、ニキビには「酸」(ピーリング)を使った方が、ニキビを刺激し悪化させるリスクが少なく、また肌を傷めるリスクが少なく、向いていると言えるでしょう。

ピーリングの効果

メンズニキビにフォーカスすると、古い角質と肌のターンオーバーを整える効果が期待できるのがピーリングです。他にも、コラーゲン産生アップ・メラニンの排出がピーリングの濃度により期待できます。

古い角質ケア

毎日洗顔をしても古い角質が溜まってしまい、ニキビの原因になるのがメンズの肌の特徴です。ピーリングを週１〜２回することで、溜まった古い角質をクリーンにすることで、皮脂の毛穴ずまりがなくなり、ニキビができにくい肌を目指せます。

肌ターンオーバーを整える

男性の肌も毎日生まれ変わります。ニキビができやすい肌は、ターンオーバーのサイクルが上手くいかず、古い肌が残ってしまうことが原因です。ピーリングにより肌のターンオーバーが正常になると皮脂分泌が整い、ニキビを効果的に予防することができます。

ピーリングの種類

ピーリングはメンズニキビに効果的ですが種類があります。ホームケアとケミカルケアには違いがあり、基本的にホームケアで問題ないと思いますが、ニキビが悪化する、アンチエイジング効果も重視したのであれば、クリニックに行って、ケミカルピーリングがおすすめです。

【濃度が高いと効果が高い】
ピーリングの効果は濃度が大きく影響します。ケミカルピーリングは20%以上を使い効果的なケアができるのに対して、誰でも買えるピーリング化粧品は効果と肌リスクを考えた濃度に設定されています。

ホームピーリング

AHA・BHA・PHAの成分が配合され、洗顔タイプ・塗るタイプなど多数あります。自分の肌に合うピーリングでケアすることがメンズニキビケアに重要です。またニキビに効果的なのはAHAに該当するグリコール酸です。効果を重要する場合は「％表示」がされたグリコール酸・配合のピーリング化粧品を推奨します。

ケミカルピーリング

自分ではやらずクリニックで行うピーリングをケミカルピーリングと言います。AHA(グリコール酸)・BHA(サリチル酸)とあり、ドクターと相談の上、濃度を決めます。ピーリングの効果は濃度と塗布時間が影響するため、メンズニキビケアのピーリングをしっかりしたいのであればクリニックを推奨します。クリニックでは20%〜30%のピーリング剤を使うことが多いです。

AHA・BHA・PHA

ニキビのピーリングにはAHA・BHAが使われることが主で、PHAは最近増えつつあるピーリングです。どれもメンズニキビケアに効果的ではありますが特徴があります。

・AHA
グリコール酸・乳酸・リンゴ酸・クエン酸などを使い、フルーツ酸と言われる水溶性のピーリングです。特にグリコール酸のピーリングは効果的でクリニックでも使われます。

・BHA
サリチル酸と言われる脂溶性のピーリングです。肌との親和性がいいのが特徴です。クリニックのニキビケアにも使われる美容成分です。

・PHA
韓国でブームになっているピーリングで、AHAに比べて低刺激で肌にやさしいのが特徴です。ニキビケアに向いており、抗酸化力と保湿も期待できるピーリングです。

ニキビはグリコール酸・サリチル酸

色んなピーリングの種類がありますが、ニキビケアを目的としたピーリングは、グリコール酸かサリチル酸がおすすめです。

・グリコール酸
AHA(α-ヒドロキシ酸)に該当する、水溶性のピーリングです。肌の新陳代謝をよくして、ニキビの原因となる角質ケアを効果的に行います。

・サリチル酸
BHA(β-ヒドロキシ酸)に該当する、脂溶性のピーリングです。肌との親和性がよく、肌のターンオーバー・角質ケアをして、ニキビができにくい肌を整えます。

ピーリング化粧品の種類

ピーリングの種類は、ジェル洗顔・ふきとり化粧水(美容液)・美容液とあります。いずれもピーリング成分が含まれていれば、メンズニキビのケアとして効果が期待できます。自分のスキンケアスタイルに合い、成分が自分の肌に合うピーリングをすると良いでしょう！

「種類の補足」いわゆるピーリング成分と言われる、AHA・BHAなどを使わず角質ケアができるピーリング化粧品もあります。

「併用もOK！」
肌の状態を確認しながら、ピーリングを併用(ダブル使用)してもOK！例①：ジェル洗顔＋美容液。例②：ふきとり化粧水＋美容液など。効果を実感できる方法でスキンケアをしてください

ジェル洗顔ピーリング

毎日の洗顔料に追加して週１〜２回使います。ニキビの原因である古い角質ケアに最も使いやすく効果的なピーリングだと考えられます。過剰に使うと肌バリア機能が低下しニキビが悪化する原因になるので、用法容量は守って使ってください

ふきとりピーリング

ふきとり化粧水(美容液)・トナーパッドにピーリング成分が配合され、コットンを使い肌の古い角質をふきとる(※)ことで、ニキビケアに期待できます。赤く大きいニキビには推奨できませんが、小〜中サイズくらいの白・赤ニキビで悩む肌におすすめです。

※トナーパッドの場合はコットンの必要はなく、そのまま拭き取ればOKです

美容液ピーリング

ピーリング成分が美容液に配合され、化粧水の次のステップとして塗ります。マイルドであることが特徴で、ニキビができにくくなった肌に予防効果として使うことを推奨します。毎日使えるものが多く、習慣化することで、メンズニキビのケアに期待できます。

ニキビ・ピーリングと美容成分

メンズニキビの原因は炎症・皮脂です。抗炎症・皮脂抑制が期待できる、アラントイン(抗炎症)・グリチルリチン酸2K(抗炎症)・ナイアシンアミド(皮脂抑制)などが配合されたピーリング化粧品がおすすめです。またアフターケアも、これらの美容成分が配合された化粧品を選ぶと良いでしょう。

・【一緒に配合されていると、おすすめの美容成分】

※効果には個人差があります。

・アラントイン
抗炎症・肌修復が期待できる美容成分です。ニキビができやすいメンズの肌にはおすすめです。ピーリングで肌バリア機能が低下した肌に塗ることで、肌バリア機能を整える効果も期待できます。

・グリチルリチン酸2K
別名：グリチルリチン酸ジカリウム。抗炎症の効果を持ち、ニキビができやすい肌を整えます。医薬部外品では定番の抗炎症・美容成分です。

・ティーツリーエキス
抗菌・抗炎症の効果が期待できる美容成分。ニキビができやすい肌は清潔に保ち炎症を整えことが重要なため、メンズでニキビができやすい方にはおすすめです。

・ナイアシンアミド
肌バリア機能を高め、皮脂抑制効果が期待できる美容成分です。ピーリングで肌バリア機能が低下した肌。ニキビができやすい肌におすすめです。

使い方

いつも自分が使っているスキンケアに追加して行うのがピーリングです。メンズニキビに効果的なピーリングも間違った使い方はニキビを悪化させる原因になります。正しい使い方・効果的な使い方を強く推奨します。

ピーリングの種類による使い方

ピーリングには「洗顔タイプ」と「ふきとるタイプ」と「塗るタイプ」の３種類があります。使い方を間違えるとニキビを悪化させる原因にもなるので、正しく使ってください。また使い方は製品によって違う場合があります。必ず使用方法を確認してメーカーの使用方法でお使いください。

・「洗顔タイプ」
過剰なピーリングは肌を傷めます。メンズニキビを効果的にケアするには

①いつもの洗顔を30秒する⇨洗い流す
②クルクルやさしく30秒ピーリング⇨洗い流す
③いつのもスキンケアをする

☑適量を出すことと、やさしくが重要です！

・「ふきとりタイプ」
コットンまたはトナーパッドでやさしくふきとることがコツです！

①いつもの洗顔をする(30〜60秒)
②ふきとり化粧水でコットンをしっかり濡らす　※トナーパッドはそのまま使う
③やさしく顔全体をふきとる　※やりずぎ注意。1度ふきとれば十分です
④いつものスキンケアをする

☑コットンの場合はケチらずしっかり濡らすことが重要
ニキビに刺激を与えず、やさしくふきとることが重要です。

・「美容液タイプ」
量をしっかり使って顔全体を保湿してください

①いつもの洗顔30秒⇨洗い流す
②化粧水を塗る
③美容液を塗る　※導入の場合は洗顔後すぐに塗る
④いつもの保湿をする

☑ケチケチ使うと十分な効果を感じられない場合があります。必ずメーカーの適量or自分の肌状態に合わせて、既定量以上を塗って保湿してください

ピーリングをする前に確認すること

目(まわり含む)・唇(まわり含む)、肌が敏感な部分は避けてご使用下さい。

・日焼けしている肌にピーリングはNG
日焼けした肌には使えません。刺激になり炎症を起こす原因になります。

・スクラブ洗顔と併用はNG
スクラブ洗顔も角質ケアになります。ピーリングをして、２度も角質ケアをすると肌が傷み肌トラブルの原因になる場合があります。

・レチノールと併用はNG
レチノールは肌のターンオーバーを早める効果もあるため、ピーリングと一緒に使うと肌トラブルになる場合があります。ピーリングをする時はレチノールをお休みください。

・ハイドロキノンと併用はNG
ピーリングをした後にハイドロキノンを塗ると、刺激を感じる場合があります。肌トラブルを避けるため、ピーリングをした日はハイドロキノンをお休みしてください。

アフターケアが重要！

ピーリングはメンズニキビケアに効果的ですが、肌バリア機能が、一時的に低下するため、いつも以上に保湿をしっかりしてください。また、紫外線に肌が弱くなるので、UVケアは必ずしてください。

・保湿をしっかり
ピーリングをした後は、肌をしっかり保湿しないと刺激を感じやすい肌になります。オールインワンは控えて、化粧水・美容液・乳液を使ったスキンケアを毎日することを、おすすめします。

・紫外線に肌が弱くなる
ピーリング後は肌のバリア機能が低下するので、紫外線に肌が弱くなります。UVケアを必ず塗って日中は外出してください。

メンズニキビとピーリングの注意点

ピーリングはメンズニキビケアのケアとして効果的ですが、知って頂きたいことがあります。

・効果には個人差があります
・必ず注意事項・使用方法を確認してください
・忘れずしっかりケアするのが、おすすめ！
・肌に合わない場合は使用を中止してください

あきらめないで続けてみてください。

過剰なピーリングはNG

ピーリングは効果を実感しやすく、ホームケアだと何回もやりたくなりますが、過剰なピーリングは肌を傷め、逆にニキビの原因になります。用法用量を守って使うことで、効果的なニキビケアができます。

ピーリング化粧品を複数使うのは注意

何種類ものピーリングを重ねて使うのは、肌に負担となり逆にニキビができやすくなる場合があります。自分の肌に合わせて１つまたは最大でも２つを組み合わせて、角質ケアをすることを推奨します

毎日のスキンケアが重要

ピーリングの効果は、洗顔と保湿のスキンケアを、しっかり毎日することが前提です。必要に応じて化粧水・美容液などを追加して、炎症と皮脂を整えるスキンケアをしてください。

UVケアも必要

ピーリングはニキビケアに効果的ですが、紫外線から肌が弱くなります。日中はUVケアを塗り肌をしっかり守ってください。

ニキビは食生活も影響する

ピーリングは効果的ですが、ニキビは毎日の食生活も影響します。ピーリングやスキンケアだけで解決するのではなく、ビタミンA・C・Eを考えた、ヘルシーな食生活を毎日することで、ニキビができにくい、メンズの肌を目指せます。

おすすめメンズニキビ・ピーリング

ニキビに対してのピーリングはメンズ用である必要はないです。大切なのは「成分」・「自分の肌に合う」・「効果を実感できる」ことを重点的に選んでください。※化粧品は肌用に作られた化学製品であり性別は問いません。

＼ ニキビができやすいメンズに！ ／
一度はピーリングを試して欲しい！！
▽▽▽

ふきとり化粧水でメンズニキビケア

・医薬部外品のふきとり化粧水
ニキビで悩んだ時、大切なのは成分です！薬用アシィドローションEXは薬用(医薬部外品)の基準で製品化された、ふきとり化粧水！違いをぜひ実感して欲しい。ピーリング成分である、サリチル酸・グリコール酸を配合。ニキビの炎症・肌荒れをケアするアラントインを配合することで、ニキビケアにしっかりアプローチしています！

・メンズにおすすめな理由
ニキビで悩んだ時、メンズは洗顔を大切にしますが、ふきとり化粧水を追加することで、解決できる可能性があります。繰り返す大人ニキビに効果的なのは、古い角質をキレイにして肌のターンオーバーを整えることです！いつもの洗顔＋ふきとり化粧水でピーリングをするダブルケアは、男性のニキビケアにも効果的です！